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Un voyage dans l'abondance de ton été intérieur

 

10-11-12 août 2026

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Un temps pour sortir du rythme quotidien, faire de la place, et laisser circuler ce qui a besoin de l’être.
À travers une détoxification douce du corps et de l’esprit, nous venons libérer les surcharges, afin d’ouvrir un espace intérieur propice à l’élan, à la clarté et à l’abondance de la vie.

 

À travers une approche sensible et ancrée, nous t’accompagnons à :

• relâcher les tensions physiques et émotionnelles

• remettre du mouvement là où ça stagne

• retrouver un lien vivant avec ton corps et tes sensations

• soutenir tes capacités naturelles d’auto-régulation et de régénération

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Au programme

• Alimentation vivante et alcalinisante

• Détox douce (foie, reins, intestins, peau)

• Connexion aux plantes et à leurs propriétés

• Temps connection à la forêt et à différents phénomènes énergétiques naturels (vortex, vuivre)

• Exploration d’états de conscience élargis (la magie du monde mycélien nous accompagnera)

• Pratiques corporelles, danse libre

• Sons, chants, vibrations

• Espaces de parole et d’intégration

• Pratiques de pleine conscience

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Cette retraite est une rencontre entre :

• le corps (naturopathie, détox, alimentation)

• le psychisme (prise de conscience, intégration)

• l’énergétique et le sensible (ressenti, états modifiés, collaboration avec le vivant)

 

En collaboration étroite avec Nicole Mantel – naturopathe

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Lieu: La Part Dieu, ancienne chartreuse, en Gruyère.

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Tarif: pour la retraite de trois jours 610 CHF tout inclus (repas et nuitée aussi) - un acompte de 100CHF validera l'inscription. À verser sur: IBAN: CH72 0839 0038 6663 1000 0, Banque BAS.

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Horaires: arrivée vers 9h00 - départ à partir de16h30 le mercredi

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Retraite mixte. Le groupe est composé de douze personnes maximum

 

Pour plus d'informations par téléphone 079 797 11 94 ou par e-mail info@heloise-savary.ch

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Laisser l’automne danser

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10-11 octobre 2026

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Deux jours pour ralentir, entrer dans le rythme de l’automne, et venir rencontrer ce qui en toi appelle à se déposer, se transformer, se laisser traverser.

L’automne est un passage.
Un moment pour relâcher, trier, laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être…
et faire de la place pour une présence plus juste, plus vivante.

Dans un lieu profondément habité, au cœur d’une forêt d’arbres séculaires, je t’invite à vivre une expérience de reconnexion à ton corps, à ton rythme intérieur, et aux cycles du vivant.

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​Au programme de ces deux jours pour soi: 

• Méditation

• Bain de forêt (shinrin-yoku) & sylvothérapie

• Voyage sonore & cacao sacré

• Hypnose thérapeutique et spirituelle

• Atelier de créativité

• Rituels en lien avec la nature

• Espaces de silence et d’intégration

• Cuisine végétarienne

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Lieu: La Part Dieu, ancienne chartreuse, en Gruyère. C’est un lieu qui soutient réellement les processus intérieurs.

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Tarif: pour la retraite de deux jours 450 CHF tout inclus (repas et nuitée aussi) - un acompte de 100CHF validera l'inscription. À verser sur: IBAN: CH72 0839 0038 6663 1000 0, Banque BAS.

Offre pour les inscriptions en DUO 800 CHF pour deux 

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Horaires: arrivée vers 9h00 - départ à partir de16h30 le dimanche

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Retraite mixte. Le groupe est composé de douze personnes maximum

 

Pour plus d'informations par téléphone 079 797 11 94 ou par e-mail info@heloise-savary.ch

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